30 июля 2015. Четверг, 23:00

Правильный подход к лечению зависимости

Спе­ци­а­ли­сты группы центров "Эра" убеж­дены, что про­блема зави­си­мо­сти (нар­ко­ти­че­ской, алко­голь­ной или любой другой) лежит не в самом упо­треб­ле­нии хими­че­ских веществ, а гораздо глубже, в пси­хо­ло­гии чело­века.

Про­блема в том, что упо­треб­ля­ю­щий человек не спо­со­бен без упо­треб­ле­ния удо­вле­тво­рять свои эмо­цио­наль­ные потреб­но­сти, не спо­со­бен пере­жи­вать реаль­ные чувства, в част­но­сти — деструк­тив­ные чувства, такие как отча­я­ние, боль, страх, обида, нена­висть, разо­ча­ро­ва­ние, подав­лен­ность и многие другие... Ему тяжело без "допинга" вывести себя на другой, более пози­тив­ный уровень состо­я­ния и поэтому он снова и снова воз­вра­ща­ется к упо­треб­ле­нию!

 

Напри­мер, идёте вы по улице, и воз­ни­кает желание попить пива. Нужно задать себе вопрос через призму наших знаний: какие мои потреб­но­сти в данный момент не удо­вле­тво­рены? Во-первых, вы просто хотите пить, у вас жажда, потреб­ность пить, а во-вторых, видимо, на эмо­цио­наль­ном уровне не удо­вле­тво­рена потреб­ность "зна­чи­мо­сти", которая вклю­чает в себя (в кон­тек­сте данного примера) потреб­ность в общении, потреб­ность быть услы­шан­ным, потреб­ность быть нужным, при­знан­ным, и вам в этот момент "чего-то не хватает", и под­со­зна­тельно ваш мозг выдаёт простое решение - упо­тре­бить алко­голь.

А ведь если бы вы обла­дали теми зна­ни­ями, которые мы пред­ла­гаем, то могли бы удо­вле­тво­рить на данный момент неудо­вле­тво­рён­ные потреб­но­сти другими дей­стви­ями. Как вариант, чтобы удо­вле­тво­рить жажду, выпили бы сок, лимонад, воду в конце концов, и на физи­че­ском уровне потреб­но­стей насту­пил бы баланс.

 

На эмо­цио­наль­ном уровне, что мы назы­ваем потреб­но­стью зна­чи­мо­сти, можно тоже найти насы­ще­ние, напри­мер, при­сесть, достать телефон, вспом­нить о не доде­лан­ных делах, сделать несколько звонков, пооб­щаться с людьми, воз­можно просто кому-то помочь решить тот или иной вопрос. И тогда на эмо­цио­наль­ном уровне удо­вле­тво­ре­ние придёт. И желание упо­тре­бить алко­голь само собой отпадёт.

 

Зача­стую, на наше эмо­цио­наль­ное состо­я­ние влияют страхи. Напри­мер, страх оценки, страх неиз­вест­ного или страх неудачи... Но суть нашей природы в том, что боль­шин­ство этих страхов выдаёт "наша голова". Ведь принято считать, что суще­ствует лишь один врож­дён­ный страх - это страх смерти. Есть ещё несколько инстинк­тив­ных страхов, которые при­об­ре­тены под­со­зна­тельно, и в неко­то­рых учениях они тоже счи­та­ются врож­дён­ными, это страх темноты, страх высоты, страх резкого гром­кого звука, страх быстро надви­га­ю­щихся пред­ме­тов, страх огня, и несколько других. Все пере­чис­лен­ные страхи так или иначе про­из­вод­ные от страха смерти. А все осталь­ные страхи - наду­ман­ные.

Страх оценки, страх нового, страх неудачи, страх пока­заться глупым, и многие другие. Это "наша голова рас­ска­зы­вает", что нас не оценят, не примут, что не полу­чится, мы же навер­няка этого не знаем. Соот­вет­ственно все эти страхи в периоды воз­ник­но­ве­ния сильно влияют на наше состо­я­ние, и нам неком­фортно пере­жи­вать эти чувства.

 

К примеру "выпить для храб­ро­сти" — навер­няка многие из вас слышали это рас­хо­жее выра­же­ние. Но научиться рабо­тать со стра­хами можно!

 

Именно поэтому, утвер­ждают пси­хо­логи, лечить нужно спектр причин, которые при­во­дят к упо­треб­ле­нию, а не просто не давать чело­веку упо­треб­лять. Под корень рубить древо заболе­ва­ния, а не пере­пи­ли­вать ствол и ветки. Ведь упо­треб­ле­ние - это след­ствие, начало зало­жено в глу­би­нах созна­ния.

 

Работа со стра­хами, и удо­вле­тво­ре­ни­ями потреб­но­стей, только один из мно­же­ства важ­ней­ших посту­ла­тов нашей ком­плекс­ной про­граммы выздо­ров­ле­ния.

Если вдруг вам стало инте­ресно, захо­дите на наш сайт, зада­вайте спе­ци­а­ли­стам вопросы — и вы постиг­нете многие секреты пси­хо­ло­гии.

 
Статьи » Правильный подход к лечению зависимости
Все новости | Статьи | Календарь | Поиск