22 июня 2015. Понедельник, 04:57

Малоподвижный образ жизни сводит с ума

Ученые выяс­нили, что мало­по­движ­ный образ жизни и дли­тель­ное сидение на одном месте повы­шают веро­ят­ность раз­ви­тия пси­хи­че­ских рас­стройств, пишется в журнале BMC Public Health. В част­но­сти, человек ста­но­вится более уязвим к появ­ле­нию тре­вож­ного невроза. Спе­ци­а­ли­сты провели наблю­де­ния за девятью груп­пами доб­ро­воль­цев, фик­си­руя время, про­ве­ден­ное ими в сидячем поло­же­нии: перед мони­то­рами ком­пью­те­ров, за про­смот­ром теле­ви­зора, за выпол­не­нием школь­ных домаш­них заданий или работой. Резуль­таты пока­зали, что про­ве­ден­ное сидя время, напря­мую влияло на степень тре­вож­но­сти чело­века, а кри­ти­че­ским порогом, после кото­рого люди начи­нали испы­ты­вать нега­тив­ные эмоции, стали два часа мало­по­движ­но­сти. Иссле­до­ва­тели объ­яс­няют такие резуль­таты тем, что при сидении на месте в чело­века нару­ша­ются неко­то­рое функции орга­низма, напри­мер, мета­бо­лизм. Это и при­во­дит к воз­ник­но­ве­нию проблем с эмо­цио­наль­ным состо­я­нием, которые позднее могут пере­ра­сти в пси­хи­че­ское рас­строй­ство. 


Новости по теме

калейдоскоп новостей » Малоподвижный образ жизни сводит с ума
Все новости | Статьи | Календарь | Поиск