22 октября 2017. Воскресенье, 01:40

Виды спорта, продлевающие жизнь

Ученые из Австра­лии пришли к выводу, что не все виды спорта оди­на­ково полезны для здо­ро­вья чело­века. Научная статья опуб­ли­ко­вана в журнале British Journal of Sports Medicine. Спе­ци­а­ли­сты из Сид­ней­ского уни­вер­си­тета изучили данные 11 иссле­до­ва­ний, про­во­див­шихся с 1994 по 2008 год. Участ­ни­ками экс­пе­ри­мен­тов стали около 80 тысяч человек. Средний возраст доб­ро­воль­цев соста­вил 52 года. Физио­логи ставили перед собой цель опре­де­лить, есть ли связь между видами спорта, кото­рыми зани­ма­ются опра­ши­ва­е­мые, и про­дол­жи­тель­но­стью жизни. В резуль­тате они уста­но­вили, что такие виды спорта, как футбол, бег, тяжелая атле­тика и многие другие, никак не влияют ни на про­дол­жи­тель­ность жизни, ни на склон­ность к серьез­ным заболе­ва­ниям. Выяс­ни­лось, что игры с ракет­кой (бад­мин­тон, теннис и сквош) снижают веро­ят­ность преж­девре­мен­ной смерти по любым воз­мож­ным при­чи­нам на 47 %. Кроме того риск умереть от сер­дечно-сосу­ди­стых заболе­ва­ний умень­ша­ется на 56 %. Также полез­ными для здо­ро­вья ока­за­лись пла­ва­ние, аэро­бика и езда на вело­си­педе: эти виды спорта сокра­щают риск преж­девре­мен­ной смерти на 28 %, 27 % и 15 % соот­вет­ственно. 


Новости по теме

калейдоскоп новостей » Виды спорта, продлевающие жизнь
Все новости | Статьи | Календарь | Поиск