3 января 2018. Среда, 02:23

Биолог назвала простые способы замедлить старение

Нобелев­ский лауреат и биолог Эли­за­бет Блэк­берн назвала самые легкие способы замед­лить ста­ре­ние. Она их назвала во время интер­вью изданию Business Insider. По ее мнению, первый способ – спра­вится со стрес­сом. Изучая пове­де­ние матери, вос­пи­ты­ва­ю­щей ребенка-аутиста или с другими хро­ни­че­скими заболе­ва­ни­ями, она обна­ру­жила, что у стрес­со­устой­чи­вых мам, тело­мер­ные участки хро­мо­сом уко­ра­чи­ва­лись зна­чи­тельно мед­лен­нее. Второй способ замед­лить ста­ре­ние – меди­та­ция. По ее данным, люди зани­ма­ю­щи­еся меди­та­цией по 12 минут в день в течение двух месяцев, впо­след­ствии смогут замед­лить изме­не­ние теломер. Также Блэк­берн считает, что жизни очень важно как можно больше общаться с сосе­дями и дру­зьями, в том числе всту­пить в брак и завести друга на всю жизнь. Наряду с этим, женщина считает, что зара­бо­ток денег – хороший способ замед­лить ста­рость (Ее иссле­до­ва­ние пока­зало, что у людей с более высо­кими дохо­дами тело­меры чаще бывают длиннее). 


Новости по теме

калейдоскоп новостей » Биолог назвала простые способы замедлить старение
Все новости | Статьи | Календарь | Поиск