Активноя деятельность в пожилом возрасте стимулирует мозг

Соци­аль­ные занятия, такие напри­мер как волон­тер­ская служба, задер­жи­вают или даже обра­щают вспять ухуд­ше­ние функций мозга у пожилых людей. Это уста­но­вили нев­ро­логи аме­ри­кан­ской школы обще­ствен­ного здра­во­охра­не­ния Джона Хоп­кинса Блум­берга. Исполь­зуя метод ска­ни­ро­ва­ния мозга при помощи функ­цио­наль­ного маг­нит­ного резо­нанса, ученые дока­зали, что непо­сред­ствен­ной участие в соци­аль­ной актив­но­сти в пожилом воз­расте помо­гает усо­вер­шен­ство­вать работу клю­че­вых обла­стей мозга, под­дер­жи­ва­ю­щих важные позна­ва­тель­ные спо­соб­но­сти и отве­ча­ю­щих прежде всего за навыки пла­ни­ро­ва­ния и орга­ни­за­ции повсе­днев­ных обя­зан­но­стей в жизни чело­века. Экс­перты пришли к заклю­че­нию, что соци­аль­ная дея­тель­ность в пожилом воз­расте не только улуч­шает каче­ство жизни и помо­гает изба­виться от депрес­сии, но и поз­во­ляет защи­тить мозг от дис­функ­ции в резуль­тате про­цес­сов ста­ре­ния.