www.knima.biz » калейдоскоп новостей » Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии
8 января 2018. Понедельник, 02:28

Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии

Иссле­до­ва­тели из уни­вер­си­тета штата Нью-Йорк в Бин­гем­тоне пришли к выводу, что люди, которые спят меньше 8 часов в день, чаще под­вер­жены депрес­сии и тре­вож­но­сти. Об этом в вос­кре­се­нье, 7 января сооб­щает новост­ной портал Eurekalert. Иссле­до­ва­тели оце­ни­вали про­дол­жи­тель­ность сна у людей, в разной степени испы­ты­ва­ю­щих бес­по­кой­ство и руми­на­цию — посто­ян­ную кон­цен­тра­цию на нега­тив­ных мыслях. Им также демон­стри­ро­вали изоб­ра­же­ния, при­зван­ные вызвать эмо­цио­наль­ный отклик, а затем по дви­же­нию зрачков оце­ни­вали реакцию испы­ту­е­мых. Про­фес­сор Мередит Коулз, при­ни­мав­шая участие в иссле­до­ва­нии, заме­тила, что у людей, стра­да­ю­щих от посто­ян­ного недо­сы­па­ния, "не было сил" игно­ри­ро­вать нега­тив­ные мысли. В то же время, люди, пол­но­ценно отды­хав­шие ночью, получая нега­тив­ную инфор­ма­цию, не "зацик­ли­ва­лись" на ней, игно­ри­руя мрачные мысли. Иссле­до­ва­тели пола­гают, что эти данные поз­во­лят пси­хи­ат­рам успеш­нее бороться с рядом пси­хи­че­ских рас­стройств, кор­рек­ти­руя режим сна паци­ен­тов. По мнению учених, недо­сы­па­ние спо­соб­ствует раз­ви­тию нару­ше­ний психики, в част­но­сти появ­ле­нию тре­вож­но­сти и депрес­сии. Ранее ученые из Кали­фор­ний­ского уни­вер­си­тета уста­но­вили, что недо­ста­ток сна при­во­дит к сни­же­нию моз­го­вой актив­но­сти и может стать при­чи­ной вре­мен­ных про­ва­лов в памяти и проблем со зрением. 
BIZ NEWS